Les Bonnes Résolutions

Les bonnes résolutions

Voilà, Noël et le réveillon du Nouvel An sont passés, et nous débutons une nouvelle année. 

Qui dit Nouvelle Année, dit bonnes résolutions. Vous voyez j'ai mis un "s" car je sais bien que chaque année c'est la même chose ! On se dit, cette fois, je vais m'y tenir ! Mais comme d'habitude, nos bonnes résolutions vont tomber à l'eau et s'envoler aussi vite qu'elles ont été pensées. Eh oui, c'est dans notre nature ! 

Parmi les bonnes résolutions qui reviennent régulièrement, en voici quelques-unes : 

- faire un régime,

- faire du sport,

- arrêter de fumer,

- prendre soin de sa santé, 

- changer de travail, de maison, de voiture...

- se mettre ou se remettre à lire,

- faire des économies,

- s'investir dans une association,

- s'impliquer plus dans l'écologie,

- se coucher plus tôt,

- se lever plus tôt,

- prendre le temps de réfléchir avant de parler

- faire un très grand rangement dans la maison 

- jeter ce qui ne sert plus à rien depuis plusieurs années,

- s'essayer à la méditation, au yoga...

- décrocher une promotion au travail,

- prendre le temps de se balader,

- découvrir une nouvelle activité,

- apprendre une nouvelle langue,
- ...

Bref, vous l'aurez compris, la liste n'est pas exhaustive.

Mais pourquoi s'acharne-t-on chaque année à vouloir tout remettre en question ? Pourquoi ce besoin de changer radicalement de mode de vie et vouloir à tout prix se changer soi-même ? On espère tant de cette nouvelle année, qu'on ne se rend même plus compte que finalement, tout au long de l'année précédente, certaines choses se sont mises en place seules. Avant de vouloir prendre de nouvelles résolutions, ne serait-il pas plus judicieux de faire le bilan de l'année écoulée ?

Selon l'article de Ça m'intéresse du 3 janvier 2019, 88 % d'entre nous abandonne les résolutions en cours de route. Alors cela fait réfléchir !

Qui de nous a tenu ces bonnes résolutions pour 2019 ? Avez-vous perdu du poids ? Peut-être que oui, mais sûrement pour pouvoir mettre votre maillot de bains en été ! Faites-vous plus de sport ? C'est à voir, mais je n'y crois pas trop ! Vous avez dû vous inscrire dans un club et vous y rendre 3 fois ! Avez-vous arrêtez de fumer ? Vous avez bien tenté une semaine mais pas plus, ou alors vraiment si vous y avez été obligée ou si vous aviez mûri cette idée depuis très longtemps ! On peut s'interroger à l'infini sur ces bonnes résolutions que l'on prend dans l'excitation des fêtes, dans l'envie du renouveau, comme si un changement de chiffre pouvez tout résoudre ! 

Je pense qu'il vaut mieux se donner quelques objectifs réalisables sur l'année, sans mettre la barre trop haute. Car, en fait l'intérêt dans tout cela, n'est-il pas simplement d'avoir quelques bons objectifs à mettre en place afin d'enrichir cette nouvelle année. 

Mais d'où vient cet engouement pour les bonnes résolutions de nouvelle année ?

Eh bien, comme d'habitude, nous n'avons rien inventé ! Après quelques recherches, il semble que cela date de l'antiquité, plus exactement des Babyloniens (vous savez, 2ème millénaire avant JC !) qui devaient faire des promesses à leurs Dieux avant de commencer une nouvelle année. Attention, eux n'avaient pas nos ambitions ! Leurs promesses étaient simplement de rendre ce qu'ils avaient emprunté, notamment du matériel agricole ! 

Puis ce fut au tour des Romains de reprendre cette tradition en faisant des promesses à leur dieu, Janus, dieu aux deux visages, dieu des commencements et des fins, des choix, du passage et des portes, fêté le 1er janvier.

On retrouve également des origines religieuses bien après les Babyloniens et les Romains ! 

Voilà, cette tradition a donc passé les siècles et chaque époque a pu l'adapter à ses propres croyances. Pas étonnant que nous souhaitons continuer chaque année avec nos bonnes résolutions ! 

Du coup, peu importe celles que vous aurez choisies, l'essentiel n'est-il pas d'avoir des objectifs ? Fixez-vous plusieurs petits objectifs simples à atteindre. On dit que le cerveau a besoin d'environ 21 jours afin d'assimiler un changement. Mais surtout faites-vous plaisir, prenez du temps pour vous, pour ceux que vous aimez.

Si cela vous tient à cœur, notez sur une feuille vos bonnes résolutions pour 2020. Vous pourrez ensuite la consulter tout au long de l'année et faire un bilan en décembre.

En attendant, je vous souhaite une excellente année 2020 à vous et à vos proches ! N'hésitez pas à me faire part de vos bonnes résolutions !